Jak mám začít hubnout?

Nejdůležitějším faktorem je samozřejmě kalorický příjem. Ovšem se správným nastavením makroživin (rozuměj bílkoviny, sacharidy, tuky) a samozřejmě pravidelnost a správný výběr jídel. Při hubnutí musí být kalorický příjem vždy nižší než výdej. Do výdeje se započítávají všechny aktivity během dne včetně třeba obyčejné chůze. Samozřejmě se nesmí zapomenout také na bazální metabolismus. S kalorickým příjmem ti pomůžou dnes velmi rozšířené aplikace do mobilu jako Kalorické tabulky, kde si všechno jídlo zapisuješ a máš své jídlo pod kontrolou. Pokud máš tohle všechno splněno a ráda by jsi ještě podpořila svou snahu existují doplňky výživy, které ti mohou pomoct přebytečné tuky redukovat ještě účinněji. Obecně se jim říká SPALOVAČE TUKU. Na trhu je dnes nepřeberné množství těchto doplňků, avšak ne všechny jsou účinné nebo zdraví prospěšné.

Účinné a bezpečné spalovače tuku najdeš u nás ZDE. Jedná se o produkty podporující metabolismus a spalovaní přebytečných tukových zásob. Budeš se cítit vitálnější, nabitá energií a celkově lépe. Samozřejmě strava a doplňky jdou ruku v ruce s pravidelným pohybem a sportováním. Při pohybových aktivitách za účelem hubnutí je důležité hlídat svou tepovou frekvenci a pro nejefektivnější spalování se držet v hodnotách aerobní zóny.

Fat Burner X-1 New

Vhodné pro zvýšení tělesného výkonu. Tento produkt je v optimálním složení 13 účinných látek pro spalování tuků. V daném produktu bylo použito přírodní sladidlo stévie, čímž zvyšuje kvalitu produktu.

Skladem
  • Hmotnost
    600 g
  • Příchuť
    Green apple
690 Kč 600 Kč bez DPH
Green Tea Extract

Vhodné pro zvýšení tělesného výkonu. Extrakt ze zeleného čaje je bohatým zdrojem přírodních bioaktivních fytochemických látek - polyfenoly (katechiny, flavonoly, fenolové kyseliny) a methylxantíny …

Skladem
  • Hmotnost
    200 g
  • Příchuť
    Natur
350 Kč 304 Kč bez DPH
L-Carnitine L-Tartrate

Vhodné pro zvýšení tělesného výkonu. Aminokyselina L-Carnitine je nejlepší spalovač tuků. Usměrňuje přechod mastných kyselin do buněk, kde se přeměňují na energii. Během výkonu je nutný, protože…

Skladem
  • Hmotnost
    400 g
  • Příchuť
    Cherry
950 Kč 826 Kč bez DPH
Green coffe complex

Zelená káva je výborná volba, pro pozitivní účinky v rámci hubnutí. Výhodou nepražené kávy je, že se zachová hlavní látka jako je kyselina chlorogenová, antioxidant, který společně s kofeinem brání…

Skladem
  • Hmotnost
    250 g
310 Kč 270 Kč bez DPH
Nevíš si rady?