Jak mám začít hubnout?

Nejdůležitějším faktorem je samozřejmě kalorický příjem. Ovšem se správným nastavením makroživin (rozuměj bílkoviny, sacharidy, tuky) a samozřejmě pravidelnost a správný výběr jídel. Při hubnutí musí být kalorický příjem vždy nižší než výdej. Do výdeje se započítávají všechny aktivity během dne včetně třeba obyčejné chůze. Samozřejmě se nesmí zapomenout také na bazální metabolismus. S kalorickým příjmem ti pomůžou dnes velmi rozšířené aplikace do mobilu jako Kalorické tabulky, kde si všechno jídlo zapisuješ a máš své jídlo pod kontrolou. Pokud máš tohle všechno splněno a ráda by jsi ještě podpořila svou snahu existují doplňky výživy, které ti mohou pomoct přebytečné tuky redukovat ještě účinněji. Obecně se jim říká SPALOVAČE TUKU. Na trhu je dnes nepřeberné množství těchto doplňků, avšak ne všechny jsou účinné nebo zdraví prospěšné.

Účinné a bezpečné spalovače tuku najdeš u nás ZDE. Jedná se o produkty podporující metabolismus a spalovaní přebytečných tukových zásob. Budeš se cítit vitálnější, nabitá energií a celkově lépe. Samozřejmě strava a doplňky jdou ruku v ruce s pravidelným pohybem a sportováním. Při pohybových aktivitách za účelem hubnutí je důležité hlídat svou tepovou frekvenci a pro nejefektivnější spalování se držet v hodnotách aerobní zóny.

Fat Burner X-1 New

Tento produkt je složen z optimální směsi 13 účinných látek, které jsou vhodné pro spalování tuků. V daném produktu bylo použito přírodní sladidlo stévie, čímž zvyšuje kvalitu produktu. Jedná se o…

Skladem
  • Hmotnost
    600 g
  • Příchuť
    Green apple
930 Kč 830 Kč bez DPH
Green Tea Extract

Extrakt ze zeleného čaje je bohatým zdrojem přírodních bioaktivních fytochemických látek - polyfenoly (katechiny, flavonoly, fenolové kyseliny) a methylxantíny (kofein, theofylin, teobromin).…

Není skladem
  • Hmotnost
    200 g
  • Příchuť
    Natur
460 Kč 411 Kč bez DPH
Dárek zdarma
L-Carnitine L-Tartrate

Aminokyselina L-Carnitine je nejlepší spalovač tuků. Usměrňuje přechod mastných kyselin do buněk, kde se přeměňují na energii. Během výkonu je nutný, protože zvyšuje příjem kyslíku do svalů a také…

Skladem
  • Hmotnost
    400 g
  • Příchuť
    Cherry
1 090 Kč 973 Kč bez DPH
Green coffe complex

Proč jít do téhle kávové změny? Zelená káva je výborná volba, pokud chcete podpořit organismus v rámci hubnutí. Výhodou nepražené kávy je, že se zachová hlavní látka jako je kyselina chlorogenová a…

Není skladem
  • Hmotnost
    250 g
310 Kč 277 Kč bez DPH
Nevíš si rady?